Vnitřní práce
METODY KTERÉ NA CESTĚ POMÁHAJÍ
Práce s vědomím a nevědomím (podvedomím)
Osobnostní rozvoj
Procesová práce
PROCESOVÁ terapie a rozvoj
K práci využívám zkušenosti z několikaleté účasti na seminářích iPOP
Procesově orientovaná psychologie (POP) nebo také procesová práce označuje souhrn teorie a praktických postupů, které mají široké uplatnění v psychoterapii, řešení konfliktů, práci se skupinami, práci s tělem a myslí i facilitaci komunit.
...
více:
Imunita - Regenerace
dýchací a otužovací techniky
V rámci Mindfulness provádím dechovými a otužovacími praktikami podle Wima Hofa a jiných a to s podporou meditací MF. Vzájemně se tyto metody úžasně doplňují a vedou k nečekaným ozdravným změnám jak na tělesné, tak i na psychické rovině. Výsledky mě nepřestávají udivovat, jak na sobě samém, tak i na praktikujících kolem.
Všímavá pozornost,
VNÍMÁNÍ
Mindfulness
Individuální i skupinové provádění.
Jakousi definicí by mohlo být to, že MF je moderní soubor praktik a cvičení, vedoucí člověka k uvolnění bloků, stresů či strachu z neznámého, a vědomému rozšiřování sebepoznání, tedy podpora osobního rozvoje.
Obecně se slovo Mindfulness vykládá v čj jako všímavost či pozornost. I když oba výrazy hrají zásadní role, osobně jsem si vypůjčil výraz A. MindelLa, "VNÍMAVÉ UVĚDOMĚNÍ". Je to asi nejblíže, tedy z mého pohledu, jakési společné esenci výrazů: všímavost, sebepoznání, sebereflexe, všímavá meditace nebo poznávání osobní cesty.
MF je zároveň cestou k hlubokému osvobození duše - naší psýché, od falešných představ svobody, ke kterým nás přivádí struktura společnosti a její výchova. Může být i cestou k "probuzení", k poznání že svět není podle učebnic, nýbrž neustále se vyvíjejícím živým procesem, kdy jakékoliv potvrzení pravdy se stává pravdou minulosti, a každý pozorovatel pozoruje svět jiný a jinak.
Programy z dětství
(Práce s limbickými otisky)
Jak nás ovlivňují, jaké používáme "antiprogramy" a jak se dají instalovat programy/otisky nové?
Od dětství si vlivem okolí "instalujeme" programy na základě kterých pak reagujeme na podněty z okolí. Vzniká s tím bohužel mnoho tajných nastavení které podvědomě ovlivňují chování a navíc se tyto reakce cyklí - opakují. Jedním ze základních nastavení z něhož naše reakce vychází jsou např.: "NEVYHOVUJI OKOLÍ", "NEDOSTÁVÁ SE MI UZNÁNÍ", a další.
Co nám způsobují a jak přeprogramovat jejich význam tak, aby se stala kvalita v nich ukrytá naší silnou stránkou, můžeme odkrýt díky analýze sebevědomí.
inspired by H-P Röhr
Program pro muže: MAN-fulness
Pravidelný mužský poradní a tréningový kruh, určený všem mužům toužícím po hledání, upevňování a rozvoji mužských kvalit. Jádrem je bezpečné SDÍLENÍ. Dále pak meditace, dovednost zastavení, a rozvoj sebereflexe.